Programme pour abdos en 1 mois
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Programme pour abdos en 1 mois. Avoir des abdos en 1 mois : COMMENT FAIRE ?


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Pour cela existe-t-il des exercices de musculation à faire en particulier? Choisissez des exercices intenses sur lesquels vous ne pouvez pas faire beaucoup de répétitions. Il s'agit du double crunch et du V sit-up.


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